Czy aby na pewno krok więcej?


W linku również filmy.No właśnie czasem warto zrobić krok więcej, ale nad umiejętnościami, które już posiadamy. Wystarczy od czasu do czasu powrócić do trenowania na mniejszym dystansie i wyłapać jeszcze te elementy, które uległy "popsuciu". A może znajdzie się coś, co wymaga delikatnej kosmetyki - utrzymanie tempa przez jakiś czas wybiegania, no tutaj wiele można pisać....no i odpowiedni trener jest potrzebny, który pokaże gdzie jest błąd... 


Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Polityka prywatności

Chyba jednak mocna głowa i nogi nie wiadomo skąd pomogły ukończyć UTM170.Relacja w toku.

Another Ultra dimension with high-altitude climbing ... Malofatranska Stóvka