Boso(po bieżni bitumicznej). Spontaniczny pomysł-realizacja

Zdjęcie może i faktycznie jest troszeczkę nieprzyjemne, bo rzeczywiście i co tu ciekawego w nim. Pomimo niedzielnego wypadu na Wielką Sowę, w poniedziałkowe popołudnie zaczyna nosić. Po około dwóch kilometrach, coś wpada do głowy.A może by tak? Bieganie po asfalcie w trailowych butach raczej nie należy do przyjemności. Buty znalazły się w rękach. Po bieżni,przy szkole podstawowej nr 2 w Jelczu-Laskowice przebiegnięto tak dwanaście okrążeń a chłodzenia stopom dostarczyła chłodna trawka.Ile jedno okrążenie ma sam nie wiem i jakby troszeczkę nie przykładam do tego wagi.

Raz przebiegnięte trzy lub cztery okrążenia w jednym kierunku, potem zmiana kierunku. Dodatkowo zmieniałem tor biegu, raz najbardziej wewnętrzny, natomiast dla urozmaicenia i by się nie zazębiać z innymi, najbardziej zewnętrzny.

Nie jest to jednak mój pierwszy raz bez butów, choć półmaraton ślężański został pokonany już w skarpetach kompresyjnych chyba rok lub dwa lata temu.

W myśl biegania na boso...Czemu te stopy nie mają zniszczonego naskórka? Odpowiednia pielęgnacja przed treningiem i po nim czyni cuda.

Uznacie mnie za....no cóż, dla chwil warto żyć a dla zainteresowanych naturalnym bieganiem jest wiele artykułów w sieci na temat a poza nim coś o wspominanym półmaratonie ślężańskim...


a i jeszcze inny rodzja biegania po górach..


Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Polityka prywatności

Polityka prywatności Dzień dobry! Informacja formalna na początek – administratorem systemu oraz strony jest okrokwiecej Mateusz Hyski, Miłoszyce, ul. Dębowa 4, 55-220 Jelcz-Laskowice, NIP: 7511524446. W razie jakichkolwiek wątpliwości związanych z polityką prywatności, w każdej chwili możesz skontaktować się z nami, wysyłając wiadomość na adres okrokwiecej@gmail.com. Skrócona wersja – najważniejsze informacje Dbamy o Twoją prywatność, ale również o Twój czas. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie skróconą wersję najważniejszych zasad związanych z ochroną prywatności. Zakładając konto w systemie, edytując swój profil, zapisu
Czytaj więcej

Chyba jednak mocna głowa i nogi nie wiadomo skąd pomogły ukończyć UTM170.Relacja w toku.

Obraz
Wiara w siebie, siła charakteru w każdym calu tego zdarzenia, przedzieranie się przez największe przeciążenia jakich do tej pory nie odczuwałem bez kompletnie żadnych wspomagaczy sztucznych typu żele,batoniki energetyczne....  Jaki to sukces?  Ano jasno powiedzieć trzeba, że ukończyłem szczęśliwie UTM170 z , jak to pisane jest na stronie organizatora, z przewyższeniami odpowiadającymi najpopularniejszemu z biegów ultra, który z resztą mnie czeka za trzy miesiące, UTMB.  Do tej pory nie wierze w to co zrobiłem, a obszerna relacja już prawie jest skończona, lecz by się ją dobrze czytało wymaga jeszcze kilku słownych i gramatycznych, z mojej strony, poprawek.  Mogę tylko obiecać, że jeśli znajdziecie czas a będzie go potrzebnego troszeczkę, to jeśli przeczytacie do końca, część z Was, tak jak organizator mnie prosił, przeczyta o rzeczach, z których przyszli zawodnicy muszą sobie zdać sprawę.  Jestem, tak jestem na wstępnych wynikach dziesiątą, sposród czternastu zawo
Czytaj więcej

Another Ultra dimension with high-altitude climbing ... Malofatranska Stóvka

Obraz
What to think when you are standing at a crossroads and one of its directions leads your eyes to  terrifyingly high peaks. The first thought is that the peaks are cool, but slightly frightening. The second  thought is very different from the first one - o fuck. That's what I thought when I saw a part of the alpine massif in Terchowa. After having the starting  number and passing the obligatory equipment control, I saw a map of mountain trails on the wall,  which was hanging right next to the sports hall in the local sports centre. One of the peaks has pro- bably the same name as one of the peaks that will be on the route. It unlocks the phone and compa- res it with a gang saw. Uh, and yet. Kasprowy Wierch has only 200m more than the highest peak on this route. The ave- rage height of peaks to run is the height of Śnieżka in Poland. So, at the beginning, you will need to  get five times comparable height to Śnieżka, and that's already at a dista
Czytaj więcej